Livre sur mon anorexie
La rédaction du livre sur mon combat contre l'anorexie est en cours...
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Pourquoi j'écris un livre sur les tca que j'ai eu ?
Après avoir moi-même lutté contre l’anorexie, je crois avoir quelque chose de précieux à te partager.
À travers mon histoire, tu pourras découvrir le parcours intégral de mon anorexie : des premiers signes de la maladie à comment je m’en suis sortie. D’ailleurs, dans mon ouvrage, je te parle de vraie guérison. Je te fais part des prises de conscience que j’ai eue et qui m’ont été nécessaires pour me rétablir totalement. En effet, je n’arrête pas mon bouquin au moment où j’ai su m’alimenter à nouveau et à regagner du poids. Non, car ce n’est pas simplement en remangeant et en récupérant des kilos que j’ai guéri de l’anorexie. Je vous parle de mon parcours après l’étape de renutrition, je vous explique mon rétablissement qui est passé par une phase de faim extrême, des frustrations, des doutes, des peurs de guérir. Je te partage comment je suis vraiment parvenue à retrouver une relation saine à la nourriture et à mon corps. Je te partage également tout le chemin que j’ai fait pour travailler sur les causes de mon anorexie et comment j’ai fait pour me reconstruire après 6 ans de TCA.
Dans mon livre, j’espère y intégrer le témoignage de deux personnes qui m’ont beaucoup suivi dans mon combat et sans qui je ne m’en serai pas sortie aussi « vite » : ma mère et ma sœur.
Il me semble intéressant d’avoir leurs témoignages afin de montrer le quotidien des proches qui accompagnent une personne souffrant de TCA. Car évidemment, la personne malade souffre. Mais les proches souffrent aussi beaucoup de cette maladie et font partie intégrante du combat ! Du moins, pour moi, ce fut le cas.
En fin 2020, je pensais avoir terminé mon livre. Mais il se trouve que j’étais encore en plein dans ma guérison et que j’ai traversé encore de nombreuses étapes que je trouve indispensable de vous partager. Ce sont des étapes, parfois difficiles, qui m’ont permis de vraiment faire des troubles alimentaires du passé pour moi. J’ai réalisé qu’il manquait une partie très importante sur mon livre : celle consacré sur les causes de mon anorexie : un traumatisme d’enfance. Et bien que ce n’est pas une prédisposition à un TCA, j’ai remarqué en lisant de nombreux récits de mes abonnés Instagram que de nombreuses personnes ont vécu cela. Mon récit et mon parcours pour me reconstruire pourraient donc être inspirant pour certain(e)s.
Je suis donc toujours sur la rédaction de mon livre que j’avoue avoir laissé en suspens, préférant me consacrer à 200 % à ma thérapie et ma reconstruction. J’espère sortir ce livre en 2023.
En attendant, j’ai fait une sélection de 12 livres qui m’ont aidé à avoir des prises de conscience durant la guérison de mon tca.
A qui s'adresse ce livre ?
Aux personnes souffrants de TCA :
Tu découvriras un livre dans lequel tu te sentiras compris puisque j’ai moi-même vécu ce que tu ressens actuellement. En lisant mon écrit, tu te retrouveras dans certaines pensées que j’ai eues ou certains comportements que j’ai réalisés.
Mais également, tu constateras qu’il est possible de se détacher de la maladie quand bien même tu ne trouves plus une seule lueur d’espoir en toi. J’ai moi aussi tenté de nouvelles façons de manger pour essayer de me rapprocher de quelque chose qui s’apparentait le plus à la norme, mais en vain, sans succès. Moi aussi je croyais que la maladie finirait par définir ma vie pour toujours. Pourtant, aujourd’hui je suis à des années-lumière de la jeune femme qui pensait ne jamais s’en sortir.
Dans mon livre, je te partage certaines prises de conscience que j’ai eues, certaines étapes par lesquelles j’ai dû passer et surmonter pour me rapprocher un peu plus de la guérison. En lisant mon récit, tu pourras à ton tour avoir tes propres prises de conscience qui t’aideront à cheminer vers la rémission.
Aux parents et aux proches :
Si votre enfant souffre d’anorexie mentale (c’est-à-dire qu’il ou elle restreint son alimentation), et même sans diagnostic précis, votre enfant exerce un contrôle important sur son alimentation, son corps et/ou l’exercice physique ; alors ce livre vous sera utile !
En effet, à travers mon vécu, vous pourrez peut-être détecter les signes précurseurs de la maladie et agir au plus tôt. Si votre enfant est atteint d’anorexie-boulimie, mon expérience sera pertinente également pour vous, car l’anorexie par purge comporte de nombreux points communs avec l’anorexie restrictive pure.
En lisant mon histoire, cela vous permettra parallèlement de mieux comprendre les attitudes, les croyances de votre fils ou fille. Mon récit vous aidera à appréhender ce qu’il se passe dans sa tête et à saisir comment l’anorexie biaise sa vision de la réalité et sa façon de penser.
Ainsi, en comprenant mieux votre enfant, vous adopterez une posture plus adéquate à l’égard de son comportement. Vous pourrez vous montrer empathique face à ses peurs. La compassion de mon entourage m’a été d’un soutien incroyable. A mon sens, si une personne souffrant de TCA ressent qu’il n’est pas compris, il se renfermera davantage sur lui-même.
