Roman autobiographique · norainnoflower

L'anorexie,
mon bouclier mortel

Mon témoignage sur l'anorexie : tout mon combat contre les troubles alimentaires, du moment où je suis tombée dans la maladie jusqu'à ce que j'en sorte totalement. Un récit sincère, sur la vraie guérison.

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par Mathilde Crespel — rescapée de l'anorexie

L'intention

Pourquoi j'ai écrit ce livre

Après avoir moi-même lutté contre l'anorexie, je crois avoir quelque chose de précieux à te partager.

À travers mon histoire, tu pourras découvrir le parcours intégral de mon combat contre l'anorexie, et plus globalement contre les TCA : des premiers signes de la maladie à comment je m'en suis sortie. Dans mon ouvrage, je te parle de vraie guérison. Je te fais part des prises de conscience que j'ai eues, du travail qui m'a été nécessaire pour me rétablir totalement.

Je n'arrête pas mon récit au moment où j'ai su me réalimenter et regagner du poids. Car ce n'est pas simplement en remangeant et en récupérant des kilos que j'ai guéri de l'anorexie. Je te parle de mon chemin psychologique, d'un rétablissement passé par une phase de faim extrême, des frustrations, des doutes, des peurs de guérir.

Je partage comment je suis vraiment parvenue à retrouver une relation saine à la nourriture et à mon corps. Et tout le chemin que j'ai fait pour travailler sur ma relation à ma mère, et comment je me suis reconstruite après 6 ans de TCA.

“

Je te parle de vraie guérison — pas seulement de reprendre du poids, mais de se reconstruire entièrement.

L'histoire de ce livre

J'ai commencé à écrire ce livre en 2020, parce que je me pensais guérie des TCA. J'ai finalement rechuté quelques mois plus tard. J'ai repris l'écriture fin 2022, et je l'ai terminé une fois totalement sortie des TCA.

Je suis finalement très contente que ce livre n'ait pas vu le jour en 2020 : cela m'a permis d'offrir un témoignage beaucoup plus réaliste, avec le recul nécessaire pour un livre authentique.

Après 2020, j'ai traversé encore de nombreuses étapes, parfois difficiles, qui m'ont permis de tirer un trait définitif sur mes troubles alimentaires. J'ai aussi réalisé qu'il manquait une partie essentielle : celle consacrée aux causes de mon anorexie — un traumatisme d'enfance, ma relation à mes parents, ma peur de grandir. En lisant les récits de mes abonné·e·s, j'ai vu que ce sont des problématiques récurrentes. Mon parcours pourrait donc être inspirant pour certain·e·s.

Pour qui

À qui s'adresse ce livre ?

Que tu sois concerné·e ou que tu accompagnes quelqu'un, tu y trouveras ta place.

Si tu es concerné·e

Aux personnes souffrant de TCA

Tu découvriras un livre dans lequel tu te sentiras compris·e, puisque j'ai moi-même vécu ce que tu ressens. Tu te retrouveras dans certaines pensées que j'ai eues, certaines étapes que j'ai traversées, certains comportements qui m'ont habitée.

Mais tu constateras aussi qu'il est possible de se détacher de la maladie, même quand tu ne trouves plus une seule lueur d'espoir en toi. Moi aussi je croyais que la maladie finirait par définir ma vie pour toujours. Aujourd'hui, je suis à des années-lumière de la jeune femme qui pensait ne jamais s'en sortir.

En lisant mon récit, tu pourras à ton tour avoir tes propres prises de conscience, celles qui t'aideront à cheminer vers la rémission.

Si tu accompagnes quelqu'un

Aux parents et aux proches

Si votre enfant ou votre proche souffre d'anorexie mentale ou de troubles alimentaires, s'il exerce un contrôle important sur son alimentation, son corps ou l'exercice physique — alors ce livre vous sera utile.

En lisant mon histoire, vous comprendrez mieux les attitudes et les croyances de votre proche, pour mieux l'accompagner. Mon récit vous aidera à appréhender ce qui se passe dans sa tête, et à saisir comment le trouble biaise sa vision de la réalité.

En le comprenant mieux, vous adopterez une posture plus juste, plus empathique face à ses peurs. La compassion de mon entourage a été pour moi un soutien incroyable. Quand une personne souffrant de TCA se sent incomprise, elle se renferme davantage.

Mur de témoignages

Ce que les lecteurs m'écrivent

Des avis vérifiés et des centaines de messages reçus, depuis la sortie du livre.

Avis lecteurs vérifiés

Messages reçus en privé

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