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Programme | Pulsion de vie

LE premier programme qui te guide PAS À PAS pour surmonter ta FAIM EXTRÊME

Basé sur la science, il t'offrira tous les conseils et actions concrètes que j'ai appliqué pour me sortir du cercle vicieux compulsion-restriction.

Le programme COMPLET qui te guide PAS À PAS pour surmonter ta FAIM EXTRÊME

Basé sur la science, il t'offrira tous les conseils et actions concrètes que j'ai appliqué pour me sortir du cercle vicieux compulsion-restriction.

Ils en parlent...

Peut-être que toi aussi tu es bloqué dans ce cercle vicieux…

Alors tu essai de contrôler cette faim extrême...

Peut-être que toi aussi tu as vu ces astuces à droite à gauche sur internet

 

Mais rien n’y fait. Ça ne fonctionne pas. Et c’est limite pire qu’avant.

Parce que tous ces conseils ne s’appliquent pas à une personne qui souffre de trouble alimentaire.

 

Les troubles alimentaires comme l’anorexie ont des mécanismes spécifiquescomplexes.

 

Les informations que tu trouves ne sont pas toujours basées sur des explications scientifiques.

 

Les conseils donnés ne prennent pas en compte les dommages qui ont été causés sur ton corps par ton trouble alimentaire.

Alors à chaque fois, tu te dis que c’était la dernière fois…

Mais la faim extrême revient toujours.

Peut-être même de façon encore plus violente qu’avant.

 

Et c’est complètement normal !

 

Car tu n’agis peut-être pas de la bonne façon au moment où tu ressens cette faim extrême, tu n’y réponds pas forcément de la bonne manière.

 

Et peut-être que tu mets en place des actions qui alimentent davantage ce cercle vertueux.

 

Alors tu es épuisé, tu as l’impression que tu n’en sortiras jamais. Tu es à bout. Tu penses manquer de volonté.

Ce qu’il te manque, c’est de…

J'ai été à ta place

Je me souviens très bien le nombre de fois où un repas se transformait en ce que j’appelais des “compulsions”.

 

J’avais ce sentiment que j’avais encore faim.

 

J’étais obsédée par la nourriture.

 

J’avalais des pommes et du pain qui étaient des aliments qui me rassuraient mais vu la quantité avalée, je culpabilisais.

Et puis les “compulsions” se sont amplifiées

Des aliments « sains » sur lesquels je compulsais, j’ai commencé à me jeter sur tout ce que je m’étais interdit pendant des années :

Des aliments transformés, du sucre, des gâteaux, des muffins, des céréales

 

J’avais des matins où je me réveillais et je commençais à aller dans la rue pour acheter du pain dans les boulangeries.

Puis des muffins, des gâteaux dans les rayons du supermarché.

 

J’avais la sensation d’être dans un état second.

Je mangeais vitedebout…

Parfois je croquais dans un bout de muffin, le jetais à la poubelle tellement je culpabilisais puis fonçais dans une autre boulangerie en racheter.

 

Tout ça en moins de 5 minutes.

 

Je n’osais pas acheter tous ces aliments qui me plaisaient chez moi par peur de les dévorer.

 

J’avais le sentiment que je n’étais pas capable de me contrôler.

 

La culpabilité, le dégoût de mon corps, la peur terrifiante de prendre du poids m’amenaient toujours à compenser ou me restreindre des heures durant après ces phases de compulsions.

 

Puis la faim extrême a pris une dimension encore plus violente

En sortant de ma deuxième hospitalisation, de 1 compulsion de temps en temps, je suis passée à plusieurs compulsions par jour.

 

J’étais épuisée. J’avais tout essayé :

 

  • Avoir un meal plan précis qui m’indiquait exactement quoi manger
  • Demander à ma mère de me prendre tout mon argent pour que je ne puisse plus rien acheter (j’ai fini par voler…)
  • Demander à ma mère de m’empêcher de partir de la maison (j’ai fugé par la fenêtre…)
  • Manger dans le calme, plus lentement, en posant 3 fois ma fourchette durant le repas pour être davantage à l’écoute de mes sensations de faim et de satiété
  • Tester des aliments plus rassasiants

Rien ne marchait. Je perdais espoir.


Je regrettais le temps où j’arrivais à me restreindre.

Jusqu’à ce que je comprenne vraiment

 

Et puis un jour j’ai compris que tout ce que je vivais, c’était de la faim extrême.

 

Que c’était une phase complètement normale par lequel le corps passait durant la guérison d’un trouble alimentaire.

Mais je n’avais clairement pas été préparé à la faim extrême.

Personne ne m’avait prévenu.

 

Personne ne m’avait expliqué tout ce que j’ai appris par la suite.

 

Pourtant, comprendre le mécanisme derrière la faim extrême a été pour moi indispensable pour sortir de ce cercle vicieux.

 

Combien de fois j’ai appris des choses où je me suis dit “Mais si j’avais su ça avant…

 

Pour réussir à me sortir de ce cercle infernal…

 

J’ai passé des heures et des jours à me documenter auprès d’études qui m’expliquaient pourquoi la faim extrême était une étape normale et comment je devais réagir pour faire de cette phase un épisode temporaire de ma guérison.

 

Si je devais le comptabiliser en termes d’heures, on doit être à +200 heures !

C’est là qu’a commencé mon chemin vers la vraie vie.


C’est là que j’ai pu enfin passer de “survivre” à vivre.

Je me souviens d’une fois en particulier, je n’étais absolument pas dans une période de compulsion.

 

Je rentrais chez moi en revenant du boulot.

Je me suis arrêtée à la boulangerie pour acheter du pain pour le repas du soir.

Je me suis retrouvée devant la vitrine de la boulangerie avec tous les patisseries sur lesquels je faisais des compulsions.

 

Sauf que cette fois-là, je n’en avais absolument pas envie.

Et je suis rentrée chez moi pour manger un repas classique, en respectant les besoins de mon corps.

 

Ce qui me paraissait impossible quelques mois plus tôt.

 

Alors ça a pris du temps, de la répétition, des larmes, des cris…

 

Mais je ne regrette pas cette période de faim extrême et avec tout ce que j’ai mis en place, j’ai réussi à faire de la faim extrême un déclencheur de ma vraie guérison.

Combien de fois je me suis retrouvée en larmes, déséspérée durant la faim extrême...

Je me rappelle lorsque j’avais mal au ventre, j’étais allongé dans mon lit.

 

Je cherchais désespérément du contenu qui pourrait m’aider dans cette problématique.

 

J’aurai tant voulu trouver une personne qui avait traversé la même chose que moi mais qui s’en été sortie.

Pour me prouver que j’avais raison de m’accrocher. 

Pour me guider sur les actions que je devais entreprendre.

Pour mieux comprendre et me préparer à ce que mon corps pouvait ressentir durant cette période.

 

👇🏻👇🏻👇🏻

Alors j'ai voulu être cette personne

Tout cette connaissance, ce travail sur moi a été pour moi indispensable pour m’aider à surmonter cette phase de faim extrême.

 

Maintenant que j’en suis sortie, j’ai voulu combiner tout ça dans un programme complet pour t’accompagner tout au long de cette phase de faim extrême et t’aider à la surmonter.

Il s’agit du PREMIER programme DÉDIÉ à la faim extrême dans le cadre d’un trouble alimentaire.

Attention, ce programme n'est pas fait pour toi si...

Tout ça, ce ne sont pas des solutions court terme contre ta santé.

 

Si je te proposais ce genre de solutions, ce serait perdu d’avance.

 

Je te parle ici d’un programme basé sur la science, qui prend en compte le passé de ton trouble alimentaire, tous les impacts qu’il a pu avoir sur ton corps et les mécanismes de ton cerveau.

– Par contre, voilà ce que le programme va t’apporter –

0

modules

0

vidéos

0

heures

Mieux comprendre la faim extrême, ce qui se passe dans ton corps & ton cerveau

Des actions concrètes à mettre en place facilement et rapidement pour aider ton corps à lutter contre ton trouble alimentaire

Savoir comment réagir au moment de la faim extrême

Gérer l’après faim extrême, quand tu viens d’y répondre

Gérer son rapport au poids, au corps durant la phase de faim extrême

Gérer le regard et les commentaires des autres

Pulsion de Vie

Formule compète

Paiement en 3x

59 39 x3
Le programme Pulsion de Vie
Le livret pratique
12 annexes
Le support PDF du programme
23 affiches inspirantes
15 fonds d'écran
Accès à la playlist motivante
🏅 Garantie Sérénité
60, 00 euros d'économie

Pulsion de Vie

Formule compète

Paiement en 1x

177 117
Le programme Pulsion de Vie
Le livret pratique
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23 affiches inspirantes
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🏅 Garantie Sérénité
60, 00 euros d'économie

Pulsion de Vie +
Butterfly Body

Formule premium
574 247
(ou 83x3)
Le programme Pulsion de Vie
Livret pratique Pulsion de Vie
12 annexes
Support PDF du programme
40 affiches inspirantes
15 fonds d'écran
Accès playlist motivante
Le programme Butterfly Body
Livret pratique Butterfly Body
Le ebook offert peurs & anxiété
Support PDF du programme 2
Calendrier étape par étape
Audios de relaxation
🏅 Garantie Sérénité
327,00 euros d'économie

– EN PLUS DES VIDÉOS, TU AURAS ACCÈS au –

Livret pratique

Cahier d’exercice pour t’accompagner tout au long de ta période de faim extrême
  • 59 pages d’explications et outils
  • 21 exercices concrets
  • Basés sur des thérapies TCC, PNL

Support PDF

du programme
  • Accès au support de 70 pages
  • Les explications scientifiques et les conseils à relire sans modération à n’importe quel moment

– EN BONUS 🎁 –

Affiches inspirantes

à imprimer
  • 23 affiches à imprimer
  • Sur la thématique de la faim extrême
  • Pour t’aider à instaurer un climat favorable à la guérison

Fonds d'écran

pour voir des citations inspirantes sur ton téléphone
  • 15 fonds d’écran
  • Citations et mantras inspirants
  • En français et en anglais
  • Pour les emporter partout avec toi

Playlist motivante

Pour te donner un shot de positivité
  • Accès à ma playlist inspirante pour te garder motivé dans ta guérisonn
  • +26 chansons
  • Playlist mise à jour en continu

Annexes

du programme
  • +12 pages d’annexes
  • Accès à +16 sources, études scientifiques, revues académiques
  • Exercices vierges à imprimer à la demande

Pulsion de Vie

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Presse

Ils en parlent...

Ce qu'elles en ont pensé...

Ces personnes ont suivi le programme Pulsion de Vie  :

(swipe à droite pour voir les différents avis 👉🏼)

La garantie pour rester en toute sérénité

Tu as peur que ça ne te convienne pas ?

Pour te permettre de rejoindre Pulsion de Vie en toute sérénité, je te propose une garantie.

C’est simple.

 

👉🏼 Tu as 15 jours pour regarder un module en entier (celui de ton choix)

Si ça ne te convient pas, je te rembourse à 100 %.

Le programme COMPLET qui te guide PAS À PAS pour surmonter ta FAIM EXTRÊME

Vos messages plein de bienveillance et de reconnaissance 🥰

FAQ

Des questions ?

Ce programme est fait pour toi si tu as pris conscience que la porte du changement est une porte qui s’ouvre de l’intérieur.

“Euuuuuh, Késako?”. J’aime bien les métaphores! Mais pour être plus explicite, ce programme est fait pour toi si tu as vraiment envie de guérir et que tu es prêt⸱e à être acteur/actrice de ta guérison.

Ce programme est fait pour toi si tu as envie de vivre : pour de vrai ! (pas survivre).

Ce programme est fait pour toi si tu es prêt⸱e à t’impliquer dans les exercices que je te propose.

Ce programme est fait pour toi si tu veux que tes actions soient à l’origine de tes envies plutôt que par des choix dictés par ton trouble alimentaire.

Ce programme n’a pas pour objectif de remplacer une thérapie. Je recommande toujours d’être accompagné par des thérapeutes spécialisés en TCA. J’ai moi-même été accompagné par de très bons spécialistes qui m’ont beaucoup aidé dans ma guérison.

Ce programme est cependant un véritable soutien en complément pour ta guérison. J’ai moi-même traversé tout ce que tu vis et j’en suis sortie. Je base ce programme sur mon expérience de 6 ans de troubles alimentaires, sur les erreurs que j’ai faites, sur les pièges dans lesquels je suis tombée, sur les exercices qui m’ont réellement aidé, et sur des années de thérapies suivies (analytique, TCC, PNL, EMDR…).

Dans mon programme, je te partage toutes les clés qui ont eu un véritable impact dans mon chemin de guérison, qui ont créé une réelle différence.

Cependant, je ne peux pas te promettre que tu vas guérir grâce à mon programme. Ce serait te mentir.

La guérison d’un trouble alimentaire demande beaucoup de travail sur soi, de la patience et un accompagnement pluridisciplinaire. La guérison dépend également de nombreux facteurs (de ton implication, de ton environnement actuel, de tes blessures, etc.)

Ce programme va te permettre d’avoir des prises de conscience, de mettre en place des actions qui auront un impact positif contre ta maladie. C’est également toutes des choses que j’aurais aimé savoir avant, que j’aurais aimé comprendre plus tôt lorsque j’étais malade. Il va te permettre d’avancer plus loin, de marquer des points contre ton trouble alimentaire.

« Vouloir s’en sortir seul⸱e » : je pense que c’est une phase par laquelle beaucoup (si ce n’est pas tout le monde ?) passe. Moi aussi j’y ai cru. Mais finalement, j’ai « perdu du temps ». 

Non, tu ne peux pas te sortir seul⸱e de ton TCA, donc entoure-toi, de tes proches, de professionnels et de ressources pro-guérison.

Je livre déjà beaucoup de conseils dans mes contenus gratuits. Mais dans ce programme, j’y ai passé +200 heures. Donc forcément, la qualité est au rendez-vous. Et surtout, c’est vraiment beaucoup plus complet avec l’ebook de 200 pages. Ce programme, c’est t’accompagner étape par étape, petit à petit, pour t’aider à cheminer vers une guérison consolidée, en abordant tous les aspects. Enfin, il s’agit de formats vidéos, où je rentre plus en profondeur sur de nombreux sujets que je n’ai pas abordés sur mon blog ou mon podcast. 

Les seules choses dont tu as besoin c’est d’un ordinateur (ou une tablette / un smartphone), d’une connexion internet, d’un stylo et un cahier !

Évidemment, tu auras également besoin de ton envie de vaincre ta maladie 🙂

Je te propose beaucoup de contenus de façon gratuite. Mais j’ai voulu cette fois t’apporter un programme ciblé sur la faim extrême, pour t’accompagner pas à pas avec des exercices concrets à mettre en place à travers un ebook.

J’ai voulu t’apporter des contenus de qualité, sous un format vidéo.

Pendant plusieurs mois, j’ai consacré énormément de temps pour te proposer ce programme. Cela se chiffre à près de 200 heures. Il est la somme de 6 ans de combat, puis 2 ans de prises de recul et d’accompagnement auprès des malades, d’années de thérapies, de nombreuses lectures de revues académiques et scientifiques reconnues, des mois de création de contenus vidéos et écrits.

Il ne s’agit pas d’une dépense, mais d’un investissement pour ta santé. Un investissement pour ta vie. Ce n’est pas une dépense futile, il s’agit d’un investissement pour ta vie future. Moi-même j’ai investi beaucoup d’argent dans ma guérison.

J’ai voulu faire en sorte que cet investissement soit facilité par le paiement en 3 fois. Tu as près de 6 heures de vidéos que tu peux revoir autant de fois que tu veux. Et avec, tu as un ebook pour mettre en place des actions concrètes + tous les autres bonus cités précédemment.

Tu as la possibilité de payer par carte bancaire à travers le système proposé par Stripe. Il s’agit du système que la plupart des sites marchands utilisent.

Pour faciliter le paiement, je te propose le tarif divisé en 3 mensualités : tu seras donc prélevé 3 fois (1 fois par mois, durant 3 mois) de 1/3 du tarif.

Tu auras accès à ce programme à vie ! Tu pourras revoir et re-revoir ce programme dès que tu en ressens le besoin.

Il s’agit d’un accès à une plateforme où tu auras 34 vidéos de près de 6 heures au total, réparties en 6 modules.

Tu auras les différents liens vers le ebook du programme et les bonus que tu pourras télécharger.

Sur les différentes vidéos, je filme mon écran qui diffuse le support de ce programme et les informations clés à retenir.

Évidemment, tu me vois également tout au long des vidéos sur la droite ou la gauche de ton écran. C’est comme si j’étais à côté de toi pour t’accompagner.

Contacte-moi directement via l’adresse email hello@norainnoflower.com ou sur instagram via @norain.noflower. J’y répondrai dans les plus brefs délais 🤗

et c'est quoi Butterfly Body ?

C’est un programme COMPLET et CONCRET pour t’aider à SURMONTER ton TCA en englobant tous ses aspects pour vivre PLEINEMENT ta vie.

T’aider à accepter la reprise de poids, améliorer ton rapport au corps, comprendre le pourquoi de ton TCA et construire ton identité au-delà de ton trouble alimentaire.

5 modules – +11h30 de vidéos – Valeur = 397€

Module 1 : Comprendre et déconstruire les mécanismes inconscients de ton trouble alimentaire

Module 2 : Retrouver une relation saine avec ton corps : comprendre les racines de ton mal-être, déconstruire les croyances erronées et développer une identité au-delà de ton corps.

Module 3 : Mettre en place un plan d’action nutritionnel et anti-compensation, gérer les peurs liées aux repas et répondre aux besoins de ton corps.

Module 4 : Comprendre ce qui peut se passer dans ton corps en guérison pour anticiper les rechutes. S’entourer et communiquer efficacement avec ses proches pour en faire des alliés.

Module 5 : Travailler sur les derniers obstacles à ta guérison pour ne plus rester coincé dans la quasi-guérison

Elles ont suivi Butterfly Body :

(swipe à droite pour voir les différents avis 👉🏼)

À noter : Les informations fournies dans ce programme ne constituent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Il est important de consulter un professionnel de santé qualifié pour obtenir un avis médical adapté à ta situation.